2013. május 28., kedd

David Kessler - Muszáj annyit enni?


Figyelmetekbe szeretném ajánlani ezt a könyvet.

Park Kiadó, Budapest, 2013
296 oldal · ISBN: 9789635309740 · Fordította: Rácz Judit

Fülszöveg: Mi az oka annak, hogy nem bírunk gátat szabni étvágyunknak? Miért válik az evés sokszor szenvedéllyé? Vannak-e az ételben olyan anyagok, amelyek elősegítik az effajta függőség kialakulását? David A. Kessler beszédes és olykor döbbenetes példákkal mutatja be, hogy a modern élelmiszeripar úgynevezett hiperízletes ételei miképpen alakítják át az agy biokémiai folyamatait úgy, hogy kimondottan vágyjunk a zsíros, cukros és sós ételekre, noha ezek fogyasztása elhízáshoz és különféle anyagcsere-betegségekhez vezet. A szerző megszívlelendő tanácsai segítenek abban, hogy egészségünk érdekében újra átvehessük az irányítást evési szokásaink felett.


2013. május 24., péntek

Európában Magyarországon van a legtöbb kövér ember

Érdemes megnézni ezt a hiradó részletet. Aki már látta, annak is ajánlom, mert ezt sosem lehet elfelejteni, mindig szem előtt kell tartani. Szomorú, de sajnos reális.